El yoga y el surf no sólo se complementan desde una perspectiva física y mental, sino que también comparten valores fundamentales. Tanto el yoga como el surf promueven un profundo respeto por la naturaleza y un sentimiento de unidad con el medio ambiente. Ambas actividades fomentan la conexión con el elemento agua y la importancia de cuidar y preservar nuestros océanos y playas.
Además, el yoga te da herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad, lo que puede ser especialmente útil en situaciones difíciles, como enfrentarte a grandes olas o a situaciones de riesgo en el mar. Aprenderás a mantener la calma y a tomar decisiones más conscientes, tanto en el surf como en la vida cotidiana.
Nuestro instructor no sólo te guiará en la práctica del yoga, sino que también te ofrecerá ideas sobre cómo aplicar la filosofía del yoga en tu vida cotidiana. Aprenderás a vivir de forma más consciente, a cuidar de tu salud mental y física y a disfrutar de una conexión más profunda contigo mismo y con la naturaleza que te rodea.
En resumen, la combinación de yoga y surf no sólo mejorará tu rendimiento en las olas, sino que también te proporcionará una experiencia enriquecedora que va más allá del ejercicio, promoviendo una vida más equilibrada, consciente y armoniosa en el mundo que nos rodea.
Precios
Lección 1h: Individual 30€ / grupo 10€ por persona
Curso de cuatro días: Grupo 30€ por persona
