El yoga y el surf no solo se complementan a nivel físico y mental, sino que también comparten valores fundamentales. Ambas prácticas fomentan el respeto por la naturaleza y una conexión profunda con el entorno, promoviendo una relación consciente con el océano, las playas y el medio ambiente.
El yoga te ofrece herramientas eficaces para gestionar el estrés y la ansiedad, algo especialmente útil en el surf, donde mantener la calma y la concentración resulta clave, incluso en condiciones exigentes. A través de la respiración y la conciencia corporal, aprenderás a afrontar los desafíos del mar con mayor serenidad y claridad, habilidades que también se trasladan a la vida diaria.
Nuestro instructor te acompañará tanto en la práctica física como en la comprensión de la filosofía del yoga, mostrándote cómo integrarla en tu día a día. Aprenderás a cuidar tu bienestar mental y físico, a vivir de forma más consciente y a fortalecer la conexión contigo mismo y con la naturaleza que te rodea.
La combinación de yoga y surf no solo mejora tu rendimiento sobre las olas, sino que te regala una experiencia completa y enriquecedora, orientada a una vida más equilibrada, consciente y armoniosa.
Precios
Lección 1h: Individual 30€ / grupo 10€ por persona
Curso de cuatro días: Grupo 30€ por persona
