Integrar el yoga en tu rutina es esencial para tu evolución como surfista y para mejorar tu rendimiento en el agua.
La mejor forma de ampliar tus conocimientos y aprender a prepararte mejor antes y después de las sesiones de surf.
Mediante posturas específicas(asanas), técnicas de respiración(pranayama) y ejercicios de relajación, puedes aumentar la flexibilidad, mejorar el equilibrio y prevenir lesiones. Después de una sesión en las olas, el yoga también ayuda a tus músculos a relajarse y recuperarse más rápidamente, dejándote una sensación de bienestar total.
Por eso ofrecemos sesiones de Yoga en el paquete, ¡la fórmula perfecta para un estado físico y mental sin igual!
